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,x. －Teruko のお部屋（今週のやられた！話）－
.::;”`
,:;+' 昨日、めっちゃ”タコ焼き”が食べたくて、屋台のタコ
*;' 焼きを買って帰りました。１つ１つ幸せをかみしめなが
☆~ ら、最後の１つ。食べるのを惜しみながら口の中へ．．
．．あれっ?!．．タコがない！”タコ焼き”やのに”タ
コ”が入ってない！そんなんアリですか?!（今年は大吉
のハズやのに．．．） （てるこ）
※このメールがご不要のときは、お手数ですが、「個人ページ」より
送信不要の旨、ご設定ください。
■■■今週のイチ押し！！■■■
２月は受験シーズン！宿泊ニーズが高くなる時期です。東京地区にお
出かけ予定の方、ご予約はお早めに！
シングル１部屋の料金（割引料金はサ込税別の料金です）
東京都千代田区 ￥６，０００ <--- \8,200
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■■■今週の知恵袋■■■
＊＊「煙草がやめられない」そんなあなたに＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
煙草に含まれる「三大有害成分」”ニコチン”は心臓に負担をかけた
り、神経麻痺（ニコチン中毒）を引き起こし、”タール”は発ガン性
物質を多く含んでいます。”一酸化炭素”は精神・肉体的運動能力を
低下させたり、胎児の発育障害（流産、早産、奇形児出産）など、身
体にさまざまな障害を引き起こすそうです。
「でもやめられない！」そんなあなたは、食事の工夫をしましょう。
①水分を多くとる。水分を摂取することにより体内のニコチンを流し
てくれます。100%野菜ジュースやハーブティが良いそうです。
②ビタミンＣ、Ａ、Ｅ、Ｂ、カロチンを十分にとる。特に良いのが緑
黄色野菜。ビタミンＣ、Ｅ、カロチンが一度に摂取できるそうですよ。
煙草をお吸いの方、健康に気を付けましょう。
（大阪府 めーさん情報ありがとうございました）
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☆★みなさんの”知恵袋” 大募集！★☆
冬の元気な過ごし方、寒さ対策などなど．．．皆さんの情報お待ちし
ています！！
”知恵袋”採用分には記念品を差し上げます。
”知恵袋”（標題）の投稿はこちらへ ---> info@bestrsv.com
■■■ベストリザーブから会員の皆さまへ■■■
”コンピューターウイルス”について勉強しようと思い、我が社のエ
ンジニアさんにお聞きしたところ、とてもわかりやすく教えていただ
きました。私が独り占めするのももったいないので、今回から３回に
わけて”コンピューターウイルス講座”としてご紹介させていただこ
うと思います。
1.ウイルス講座（その１）
------------------------
Ｑ：コンピュータ・ウイルス（以下、ウイルス）って何？
Ａ：ウイルスは、プログラムに貼り付けられた悪質なプログラムで
す。他のファイルにウイルスをコピーしたり（感染）、一定期
間潜んだり（潜伏）、データの破壊や制御不能の動作を始めた
り（発病）します。
ウイルスの感染をふせぐには、次の方法があります。
(1)ウイルス対策ソフトウェアの購入
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ウイルス対策ソフトウェアを使うと、ウイルスの発見や駆除を
することができます。
代表的な販売会社をご紹介します。
トレンドマイクロ株式会社
http://www.trendmicro.co.jp/
株式会社シマンテック
http://www.symantec.com/region/jp/
(2)メールの添付ファイルをすぐに開かない
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
メールの添付ファイルは、いったんディスクに保存して（ウィ
ルス対策ソフトウェアにチェックさせたあと）開いてください。
送信元不明の添付ファイル付きメールは、すぐに削除しましょ
う。
ウイルスに関する情報は、IPA（情報処理振興事業協会）のホー
ムページをごらんください。
http://www.ipa.go.jp/security/virus/top-j.html
◇『ベストリザーブ』は健全なインターネットの伸展に貢献します◇
■■■追伸■■■
『ベストリザーブ』の情報はクチコミで急激に広がっています。本メー
ルは、おともだち、職場の方には転送フリーです。修正、改ざんはお
避けください。また、面識のない方やメーリングリストへの転送はお
控えください。
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あなたに「ベストリザーブ」！！
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